rangsalamti

وقتی کودک وارد مدرسه می شود و شروع به خواندن می کند آنهایی که چشمشان ضعیف است، معمولا هنگام خواندن دچار خستگی می شوند.

یک بیمار با مشکل آمبلیوپی ( تنبلی چشم ) عدم تقارن بالایی بین بینایی دو چشم دارد و همین باعث می شود دید یک چشم به خاطر عدم استفاده کاهش پیدا کند. نشانه های آمبلیوپی کم هستند و تشخیصشان نیز دشوار است. یکی از انواع تنبلی چشم که تشخیصش ساده تر است دو بینی است و زمانی پیش می آید که مسیر چشم مرتبا یا به صورت متناوب به طرف داخل یا خارج تغییر می کند. تشخیص این مشکل برای والدین ساده است چون منحرف شدن چشم کودک را می بینند. تنبلی چشم معمولا فقط یکی از چشم ها را تحت تاثیر قرار می دهد، اما گاهی می تواند روی هر دو تاثیر بگذارد. پزشکان چشم توصیه می کنند والدین کودک از شش ماهگی چشمانش را مورد معاینه قرار دهند تا اگر مشکلی بود سریع متوجه شوند. بعد از حدود چهار ماهگی اگر چشمان کودک به خوبی نایستد، غیر طبیعی است و باید معاینه شود.

سرش را هنگام تماشای تلویزیون می چرخاند

اگر متوجه شدید فرزندتان در حال تماشای تلویزیون مرتب سرش را می چرخاند ممکن است علت یکی از نشانه های تنبلی چشم باشد. آنهایی که مشکل تنبلی چشم دارند یکی از چشم هایشان بر آن یکی چیره است و برای دیدن بهتر روی آن چشم حساب می کنند. کودکان معمولا برای به کار گرفتن چشم چیره، هنگام فعالیت هایی نظیر تماشای تلویزیون سر خود را می چرخانند.

مرتبا چشمانش را تنگ می کند، می مالد یا یکی از چشم ها را می پوشاند

بستن یک چشم هنگامی که بیرون زیر نور خورشید است، نگاه کردن به دوردست و یا مرتبا تنگ کردن چشم ها می تواند از نشانه های آمبلیوپی باشد. مرتب مالیدن یا گرفتن یک چشم با دست می تواند نشانه این باشد که یک چشم از چشم دیگر ضعیف تر است و کودک تلاش می کند تنظیم کند که دیدش بهبود بیابد.

با ریاضیات مشکل دارد

کمی نامیزان بودن چشم ها می تواند موجب دو بینی یا تاری دید شود، طوری که دیدن صفحه کتاب برای کودک دشوار می شود. گاهی دو بینی باعث می شود کودک یک چیز را دوتا ببیند و به اشتباه بیفتد. ریاضی یکی از مشکلات چنین کودکانی است، چون اعداد در سطوح مختلفی قرار گرفته اند و برای مغز انتقال از یک سطح به سطح دیگر دشوار است. تلاش برای تمرکز دوباره با چشم قوی تر موجب حواس پرتی می شود و کودک درک مطلب و دقتش را از دست می دهد.

در خواندن تاخیر دارد

وقتی کودک وارد مدرسه می شود و شروع به خواندن می کند آنهایی که چشمشان ضعیف است، معمولا هنگام خواندن دچار خستگی می شوند. تنبلی چشم باعث می شود کودک هنگام خواندن خط را گم کند، جاهایی را نادیده رد کند یا کلمات کوچک را دوباره بخواند و اشتباهات دیگری نظیر اضافه کردن و کم کردن جملات مرتکب شود. دقت کردن روی کلماتی که می خواند به انرژی بسیار بالایی نیاز دارد، بنابراین خواندن برای چنین کودکانی سخت است.

با مهارت های حرکتی ظریف مشکل دارد

علائم تنبلی چشم، شامل دشواری در مهارت های حرکتی ظریف مانند نوشتن نیز می شود. تنبلی چشم می تواند روی درک عمیق تاثیر بگذارد و هنگام نوشتن، ماندن روی یک خط را دشوار کند. اگر متوجه شدید کودکتان پایین یا بالای خط می نویسد، می تواند یکی از نشانه های آن باشد که چشمانش به خوبی با هم کار نمی کنند.

با دقت کردن مشکل دارد

تنبلی چشم ها می تواند باعث شود اینطور به نظر بیاید که یک فرد مشکل توجه دارد. تنبلی چشم می تواند باعث شود کودک با جمع کردن حواسش هنگام یک تکلیف که نیازمند توجه بصری است در بلند مدت مشکل پیدا کند. اگر متوجه شدید تمرکز کودکتان هنگام خواندن یا دیگر وظایف بصری کاهش پیدا می کند ممکن است مشکل تنبلی چشم باشد.

با انجام بازی های ورزشی مشکل دارد

تنبلی چشم می تواند با قابلیت قضاوت فضا و عمق یک کودک تداخل پیدا کند و انجام فعالیت های ورزشی را برایش تبدیل به یک چالش دشوار کند. برای تشخیص اینکه هر چیز کجاست به همکاری هر دو چشم نیاز دارید. وقتی دو نقطه دید ندارید نمی توانید بگویید یک چیز چقدر از شما دور است و یا شما چقدر از آن دور هستید. برای مثال کودکی که تنبلی چشم دارد ممکن است هنگام استفاده از پله ها زمین بخورد و یا تاب هنگام حرکت کردن با او برخورد کند چون نمی تواند فاصله را درست تشخیص دهد.

درمان تنبلی چشم

تمرکز و برچسب گذاشتن – برچسب را معمولا روی چشم قوی تر می گذارند تا چشمی که ضعیف است قوت بگیرد – معمولا برای درمان آمبلیوپی مورد استفاده قرار می گیرند. عینک می تواند این عدم تعادل را تصحیح کند و تمرکز و گذاشتن برچسب، مغز را مجبور می کند تا از چشم ضعیف تر استفاده کند. درمان دو بینی بستگی به این دارد که چشم به طرف داخل چرخیده باشد یا خارج و اینکه انحراف دائمی است یا متناوب. اگر انحراف متناوب بود می توان با عینک و ورزش درمانی مشکل را به مرور حل کرد. اگر انحراف به طرف داخل بود انجام عمل جراحی روش معمول تری است چون آموزش چشم ها برای اینکه نزدیک یکدیگر قرار بگیرند تا اینکه از یکدیگر فاصله بگیرند دشوارتر است. اگر با نشانه های تنبلی چشم مواجه شدید بهترین کار این است که با یک پزشک صحبت کنید و دستورات او را برای درمان این مشکل اجرا نمایید.

منبع:رکنا

سرشیر، خامه عسل، خامه خرما، خامه شکلات و خامه ساده صبحانه ازجمله محصولات لذیذ و پرچرب لبنی است که می‌تواند سفره صبحانه را متنوع کند و مشوق باز شدن اشتها و مولد انرژی برای افراد شاغل و دانش‌آموزان پرتحرک باشد.

اما اینجا پرسش هایی مطرح می شود؛ آیا خامه را می توان جایگزین شیر کرد؟ تفاوت خامه و سرشیر در چیست و ارزش تغذیه ای و کالری کدام یک بیشتر است؟ خامه قنادی که در شیرینی های تر و نان خامه ای به کار می رود همان خامه ای است که در وعده صبحانه استفاده می شود؟ آیا می توان یک یا دو عدد شیرینی خامه ای را جایگزین وعده صبحانه کرد؟ خامه ترش چیست و چه فرقی با خامه معمولی دارد؟

خامه صبحانه ارزش دارد؛ اما...

خامه یک نوع فرآورده لبنی است، اما در گروه چربی ها دسته بندی می شود. چربی موجود در آن بر حسب نوع خامه از 30 تا 60 درصد متغیر است و میزان برخی از مواد مغذی موجود در آن به پای شیر نمی رسد. خامه صبحانه ای که این روزها در اغلب فروشگاه ها عرضه می شود 30 تا 35 درصد چربی دارد و حدود 50 درصد از کره، کم چرب تر است، اما چربی آن در مقایسه با شیر تازه دوشیده شده حدود 9 برابر بیشتر است. هر چه خامه پرچرب تر باشد، سفت تر و غلیظ تر بوده و بر میزان ویتامین های محلول در چربی نظیر ویتامین های A، E و D آن افزوده می شود. به گونه ای که غلظت ویتامین A خامه با توجه به درصد چربی آن از 2 تا 12 برابر قابل افزایش است، اما میزان ویتامین های محلول در آب نظیر ویتامین های B ،C و اسید فولیک آن کمتر و در طول استریلیزاسیون نیز مقدار زیادی از ویتامین B12 آن تخریب می شود. در ضمن خامه نمی تواند تامین کننده کلسیم و پروتئین روزانه بدن باشد و به هیچ وجه نباید جایگزین شیر و فرآورده های لبنی کم چرب شود. البته خوردن یک یا دو قاشق خامه برای صبحانه آن هم یکی دو بار در هفته اشکالی ندارد، ولی از آنجا که چربی خامه مانند چربی گوشت قرمز جزو چربی های جامد است و کلسترول بالایی نیز دارد مصرف بیش از اندازه آن حتی برای وزن گرفتن افراد لاغر هم توصیه نمی شود.

چربی سرشیر بیشتر است

سرشیر نوعی خامه است که از سطح شیر گرفته می شود و این روزها صنعتی و بهداشتی آن با بسته بندی های متنوع به بازار آمده است. در واقع سرشیر نوعی خامه گیری خود به خودی است. در این روش شیر گرم را بتدریج خنک می کنند که طی این زمان گویچه های چربی همراه مقداری از پروتئین های مفید روی سطح شیر بسته می شود که به آن سرشیر گویند و اغلب به روش سنتی تهیه می شود و بسیار لذیذتر از خامه های صنعتی است، بخصوص آن که با مرباهایی چون آلبالو، هویج، به یا گل سرخ میل شود، ولی احتمال آلوده بودن این محصول محلی به انواع میکروب های بیماریزا همچون سل و تب مالت زیاد است.

اما چرا می گوییم سرشیر پرچرب تر است؟ از آنجا که سرشیر نوعی چربی سبک بوده و بتدریج روی شیر جمع می شود می تواند مقدار بیشتری از چربی شیر را در خود جای دهد و مصرف آن در درازمدت به رسوب چربی در اطراف رگ ها منجر خواهد شد و چون مقدار زیادی کلسترول دارد بتدریج به دیواره عروق لطمه می زند. این موضوع درباره چربی جمع شده روی ماست های محلی که روستاییان به آن «سرماست» می گویند هم صدق می کند.

خامه ترش چیست؟

خامه ترش نوع دیگری از خامه است که بیشتر خانواده ها درباره ترش بودن، ارزش تغذیه ای و تفاوت آن با خامه معمولی می پرسند. در پاسخ باید گفت این خامه با نوعی باکتری تولیدکننده اسید لاکتیک، تخمیر و ترش می شود و علت ترش شدن آن به معنای فاسد شدن خامه نیست.

اما در اینجا این پرسش مطرح است که طعم و رنگ به کار رفته در انواع خامه خرما، خامه عسل و خامه شکلات از چه منبعی تهیه می شود؟ معمولا برای طعم دار کردن خامه ، هم از مواد طبیعی مانند شیره خرما، عسل و پودر کاکائو استفاده می شود و هم می توانند از رنگ ها و طعم های مجاز کمک بگیرند که با خواندن برچسب مواد تشکیل دهنده روی کالا می توان به طبیعی یا سنتزی بودن مواد افزوده شده به خامه پی برد، اما لازم است بدانید خامه طعم دار در مقایسه با خامه ساده صبحانه علاوه بر چربی حاوی شکر زیادی است که مازاد شیرینی آن می تواند در بدن به صورت چربی ذخیره شود و دو تا سه برابر خامه های معمولی چربی خون را بالا ببرد.

خامه قنادی پرچرب تر از خامه صبحانه

اغلب افراد بر این باورند که خامه قنادی را فقط از سفیده تخم مرغ تهیه می کنند، اما باید بدانید که خامه های قنادی حاوی 35 تا 38 درصد چربی لبنی یا غیرلبنی بوده و گاهی برای قوام بیشتر، محتوای چربی آن را به 40 درصد نیز می رسانند و هر چه خامه غلیظ تر و قوام بیشتری داشته باشد پرچرب تر است.

بیشتر شیرینی های خامه ای، دسرها، کیک ها و بستنی ها از خامه های پرچرب که دارای چربی اشباع و کلسترول بالایی هستند به همراه مقدار زیادی شکر تهیه می شوند و به هیچ عنوان نباید این نوع شیرینی ها را جایگزین وعده صبحانه کرد.

افراد مبتلا به دیابت و کسانی که تری گلیسیرید و کلسترول شان بالاست و سابقه سکته قلبی یا تنگی عروق کرونر دارند باید در کنار مصرف داروهای کاهنده چربی خون، از مصرف محصولات پرچرب مانند شیرینی جدا خودداری کنند.

مراقب باشید؛ سرطان در کمین است

خوب است بدانید وقتی یک غذای چرب مصرف می شود براساس میزان مصرف چربی، صفرا ترشح می شود. وقتی اسیدهای صفراوی عمل هضم را انجام دادند 95 تا 97 درصد آن از طریق خون جذب و دوباره به کیسه صفرا بازمی گردد و سه تا پنج درصد مابقی آن برای دفع به نواحی انتهایی روده رفته و در آنجا به وسیله میکروب های موجود در روده تخمیر و شکسته می شود، ولی طی تخمیر، مواد جانبی سرطان زایی به وجود می آید که هر چه تعداد دفعات ترشح صفرا در پی مصرف غذاهای پرچرب بیشتر باشد، احتمال باقی ماندن صفرا در دستگاه گوارش و تشکیل مواد سرطان زا بالاتر می رود و ریسک ابتلا به سرطان رکتوم و کولون در افرادی که اجابت مزاج آنها اغلب به تاخیر می افتد، بیشتر است.

منبع:سیمرغ

دردهای شکم در نواحی مختلف شکم نشانه ی چیست؟ پاسخ این سوال را به تفصیل در این قسمت از الو دکتر برایتان نوشته ایم.

دردهای شکم در نواحی مختلف شکم نشانه ی چیست؟

برای هرکدام از ما پیش آمده که درد نواحی مختلف شکم را تجربه کنیم. لازم است به شما بگوییم که به سادگی از کنار این دردها نگذرید زیرا درد شکم در نواخی مختلف شکم می تواند نشانه های خطرناکی را به همراه داشته باشد که در این صورت باید حتما به پزشک مراجعه کنید.

درد در هر جای شکم نشانه چیست؟

حالا به بررسی علت دردهای شکمی با توجه به موقعیت درد در شکم می پردازیم ، با نشانی محل درد می خواهیم شما را راهنمایی کنیم تا زمانی که بخش خاصی از شکم تان دچار درد شد متوجه علت شوید.

درد شکم در بالای ناف و زیر دنده ها

بعضی وقتها سکته های قلبی با درد در این ناحیه خود را نشان می دهند؛ به خصوص اگر سن فرد بالا باشد و علائم دیگر سکته مثل تعریق سرد، تهوع و استفراغ نیز وجود داشته باشند.

درد شکم در بالای ناف و زیر دنده ها عموما با راه رفتن تشدید می شود و با استراحت و مصرف قرص زیر زبانی بهبود نمی یابد. دقت داشته باشید که سکته قلبی فقط باعث انتشار درد به این ناحیه می شود و به هیچ عنوان لمس این نقطه موجب درد نمیشود.

درد شکم در قسمت بالا سمت راست

یکی از علل رایج این دردها سنگ ها و بیماری های کیسه صفرا و مشکلات کبدی هستند که همگی از عوامل درد شکم در این ناحیه به شمار می آیند.

دردهای کیسه صفرا ممکن است به شانه راست هم انتشار پیدا کنند و برعکس دردهای پانکراس با دراز کشیدن بهتر می شوند و با خم شدن بیشتر می شوند . باید بدانید که گاهی به ندرت بیماری های نیمه تحتانی ریه راست هم می توانند در این قسمت از شکم یعنی قسمت بالا سمت راست درد ایجاد کند.

درد شکم در قسمت بالا چپ

از آنجاکه معده در این منطقه قرار دارد، بیماری های مربوط به آن مثل زخم معده می توانند موجب درد در سمت چپ و بالای شکم شوند. یکی دیگر از علل درد در قسمت چپ سمت بالای شکم بزرگ شدن طحال است ؛ طحال نیز در این منطقه قرار دارد بنابراین اگر بزرگ شود یا در آن آمبولی ایجاد شود باعث بروز درد خواهد شد.

درد شکم در قسمت پایین سمت راست

دردی که هر کسی باید با احساس آن فورا به پزشک مراجعه کند ؛ شایع ترین علت درد شکم در این ناحیه آپاندیسیت است اما باید توجه داشته باشید که درد آپاندیس در 24 ساعت اول معمولا دور ناف است و سپس به قسمت سمت راست و پایین شکم منتقل می شود.

یکی دیگر از علل درد شکم در این ناحیه مکل روده بزرگ است ؛ در این ناحیه از شکم قسمتی از روده بزرگ به نام سکوم قرار دارد بنابراین هر نوع اختلال در آن می تواند باعث درد در این منطقه شود.

درد در قسمت پایین شکم سمت چپ

درد شکم در این ناحیه می تواند ناشی از بیماری دیورتیکولیت (بیرون زدگی مخاط جدار روده بزرگ) باشد که بر اثر یبوست یا بیماری های زمینه ای ایجاد می شود.

باید بدانید که این وضعیت قابل درمان است ولی در صورتی که درمان نشود ممکن است عود کند. از علائم آن هم می توان به درد شکم همراه با دل پیچه، تب، تهوع و حساسیت به لمس در ناحیه بیرون زدگی مخاط روده اشاره کرد.

درمان آن در موارد خفیف، تغییر رژیم غذایی و استفاده از مواد ملین است. در موارد شدیدتر هم ممکن است نیاز به استراحت، دارو و جراحی وجود داشته باشد.

درد شکم در قسمت پایین چپ و راست به طور مشترک

اختلالات و سنگ های کلیه می توانند باعث دردهای کولیکی در این دو منطقه شوند؛ دردی که در ابتدا تشدید شونده است و پس از رسیدن به نقطه اوج، ناگهان قطع می شود. این درد معمولا به کشاله ران یا حتی بیضه ها هم انتشار پیدا می کند.

در این صورت فرد باید مایعات فراوان و مسکن های خوراکی مصرف کند. ولی گاهی اوقات درد شکم آنقدر شدید است که مجبور می شویم از مسکن های وریدی استفاده کنیم. همچنین این افراد باید فعالیت فیزیکی زیادی داشته باشند و ورزش های پرشی انجام دهند تا سنگ شان دفع شود.

علت درد شکم در قسمت دور ناف

درد در این ناحیه می تواند به دلیل مسمومیت های غذایی و التهاب های ویروسی یا باکتریایی روده باریک ایجاد شود ؛ دردهایی که معمولا مبهم هستند و اغلب کم و زیاد می شوند و با تهوع، استفراغ و اسهال همراه هستند.

توجه داشته باشید که چنان چه اسهال خونی و همراه با تب باشد و بعد از 48 ساعت رو به بهبود نرود فرد باید حتما بستری شود.

علت درد شکم در قسمت پایین ناف

در خانمها دلیل شایع درد شکم در این ناحیه التهاب مثانه، عفونت سیستم ادراری و التهاب دستگاه تناسلی است. همچنین تخمک گذاری در روز چهاردهم سیکل ماهانه نیز می تواند باعث درد زیر ناف شود.

در همین ناحیه یک تا دو روز قبل از قاعدگی هم ممکن است درد ایجاد شود که با علائم دیگری چون بی حوصلگی و درد سینه همراه است. به مجموعه این علائم PMS یا سندرم قبل از قاعدگی گفته می شود.

چه زمانی برای دردهای شکمی حتما باید به پزشک مراجعه کنیم ؟

اگر درد شکم شدید و ناگهانی است و در عملکردتان مشکل ایجاد کرده است.

در صورتی که درد شکم تان همراه با درد شکم، تب، تهوع، استفراغ، اسهال شدید، اسهال خونی و تنگی نفس دارید.

چنانچه درد شکم تان مداوم و بی وقفه است و بیشتر از 24 ساعت طول کشیده، به خصوص اگر بالای 50 سال دارید.

در وضعیتی که شکم تان سفت شده است و قادر به اجابت مزاج نیستید.

منبع:شهر خبر

در بیشتر موارد درد بازو نشان از مشکل خاصی نیست و شما می توانید به کمک روش های خانگی آن را درمان کنید.به نقل از پیام سلامت، اما اگر علائم زیر را داشتید باید سریعا به دنبال کمک های پزشکی باشید :

در صورت مشاهده علائم شکستگی، حمله قلبی و ناراحتی های قلبی

درد تیز و شدید

تغییر فیزیکی قابل مشاهده در آرنج یا مچ دست و دیگر زوایای دست

عدم توانایی در خم کردن اجزای دست

درد یا فشار در قفسه سینه

احساس درد در کمر، گردن، و یا در نیم تنه بالایی

سرگیجه

سبکی سر

حالت تهوع

تنگی نفس

درمان درد بازو

درمان درد بازو به علت و شدت درد بازوی شما بستگی دارد.

برخی از درمانها برای دردهای دست شامل موارد زیر است :

در برخی موارد، درد در اندام فوقانی ممکن است به قدری شدید باشد که دکتر مسکن تجویز کند.

برای درد ناشی از التهاب، داروهای ضد التهاب مانند کورتیکواستروئیدها می تواند به کاهش علت زمینه ای و درد کمک کند. کورتیکواستروئیدها به صورت داروهای خوراکی و داروهای تزریقی داخل وریدی در دسترس هستند.

ممکن است برای باز گرداندن دامنه حرکت بازو نیاز به درمان های فیزیکی مثل فیزیوتراپی داشته باشید.

در موارد شدید درد بازو، عمل جراحی ممکن است لازم باشد. برای مثال، جراح ترمیم پارگی رباط ها و شکستگی استخوان ها از آن جمله می باشد.

منبع:پزشک انلاین

خواص عرق بهار نارنج برای بدن فراوان است. از بهار نارنج برای مصارف مختلف استفاده می شود از جمله دمنوش و مربای بهار نارنج می توان نام برد. در ماه اردیبهشت از بهار نارنج عرق گیری می شود. عرق بهار نارنج را می توانید از عطاری ها تهیه کنید.

در مقالات گذشته با خواص نارنج و خواص عرقیات متفاوت همچون خواص عرق بیدمشک و خواص عرق یونجه آشنا شدیم در این مقاله به بررسی خاصیت های عرق بهار نارنج می پردازیم.

بهار نارنج

مهمترین خواص عرق بهار نارنج

بهار نارنج دارای ویتامین های D, B ,C است. یکی از خواص عرق بهار نارنج تقویت معده است خصوصا افرادی که ترش می کنند و یبوست دارند می توانند با استفاده از این عرق آن را درمان کنند. عرق بهار نارنج اشتها آور قوی است و برای تسکین اعصاب و مشکل بی خوابی نیز موثر است. به عنوان یک نشاط آور قوی عمل کرده و برای درمان بیماری های قلبی نیز مورد استفاده قرار می گیرد.

فواید بهار نارنج

تسکین اعصاب با بهار نارنج

همانطور که گفته شد یکی از خواص عرق بهار نارنج تسکین اعصاب است که با تاثیر بر سیستم مرکزی باعث آرامش می شود و اضطراب, استرس و بی خوابی را رفع می کند. هرگونه هیجان منفی با خوردن عرق بهار نارنج از بین می رود. میگرن و سردرد های عصبی با بهار نارنج درمان می شود. همچنین علائم افسردگی را می توان با عرق بهار نارنج کاهش داد. افرادی که از بی خوابی رنج می برند می توانند دو ساعت قبل از خواب مقداری بهار نارنج را با چای میل کرده تا این مشکل رفع شود.

مطالعات اخیر نشان می دهد که از بهار نارنج می توان برای کاهش استرس بهره برد. محققان دریافتند که تاثیر بهار نارنج بر کاهش استرس همانند تاثیر دیازپام است. به همین جهت به افرادی که دچار استرس و اضطراب می شوند توصیه می شود که بهار نارنج را جایگزین داروهای شیمیایی کنند.

بهار نارنج دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است که با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و در نتیجه به عنوان یک داروی طبیعی ضد سرطان شناخته می شود. همچنین برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر است. و ضد آلرژی و التهاب است. بنابراین برای جلوگیری و درمان حساسیتهای فصلی نوشیدن عرق بهار نارنج توصیه می شود.

خواص عرق بهار نارنج

تقویت معده

تسکین درد و نفخ معده از خواص عرق بهار نارنج است. برای هضم غذا مفید بوده و ناراحتی های معده را از بین می برد. مصرف بهار نارنج به هضم غذا کمک می کند و ناراحتی های معده را کاهش می دهد. با استفاده از عرق بهار نارنج می توان نفخ را درمان کرد. به افرادی که مشکل نفخ دارند توصیه می شود که از شربت عرق بهار نارنج یا دمنوش بهار نارنج استفاده کنند.

نوشیدن عرق بهار نارنج به افرادی که طحال بزرگ دارند توصیه می شود. همچنین برای درمان سنگ کلیه و سنگ مثانه می توان از عرق بهار نارنج به همراه آب کرفس استفاده کرد.

دیگر خواص عرق بهار نارنج

عرق بهار نارنج باعث تنظیم فشار خون و گردش بهتر خون می شود. ادرار آور است. علائم یائسگی با خوردن بهار نارنج کم می شود. سرگیجه نیز با خوردن بهار نارنج درمان می شود.

برای رفع سکسکه نیز می توان از بهار نارنج استفاده کرد.

تاثیر بهار نارنج بر روی پوست

آب بهار نارنج باعث درخشندگی پوست شده و به بسته شدن منافذ پوست نیز کمک می کند.

برای تهیه شربت با عرق بهار نارنج کافیست که آن را با گلاب و آب مخلوط کرده و میل کنید. این شربت به رفع تعریق بدن کمک کرده و باعث نشاط می شود. همچنین می توانید از سکنجبین نیز همراه آن استفاده کنید.

چای بهار نارنج

برای تهیه چای بهار نارنج کافیست که یک قاشق از بهار نارنج را داخل مقداری آبجوش ریخته و بگذارید 20 دقیقه دم بکشد. می توانید از عسل و نبات هم برای شیرین کردن آن استفاده کنید.

می توانید از شربت بهار نارنج در فصل تابستان استفاده کرده و از خواص آن نیز بهره ببرید. در ادامه شما را با روش تهیه شربت عرق بهار نارنج آشنا می کنیم. ابتدا مقدار 4 پیمانه شکر، 2 پیمانه عرق بهار نارنج و 3 پیمانه آب را درون ظرفی ریخته و روی حرارت ملایم قرار دهید تا بجوش آید. سپس قبل از قوام آمدن شربت به آن آبلیمو اضافه کرده تا 10 دقیقه بجوشد. سپس از روی شعله برداشته و اجازه دهید سرد شود. این شربت را باید در یخچال نگه داری کنید تا دچار فساد نشود.

دمنوش بهار نارنج

مصرف عرق بهار نارنج در بارداری

استفاده از عرق بهار نارنج باعث کاهش استرس و اضطراب زنان باردار شده و در حفظ آرامش آنها موثر است. به همین دلیل توصیه می شود که زنان از دمنوش یا شربت بهار نارنج استفاده کنند. اما نکته ایی که باید به آن توجه داشت این است که با توجه به حساسیت دوران بارداری توصیه می شود که در مصرف عرق بهار نارنج در این دوران احتیاط شود زیرا ممکن است باعث بروز ناراحتی هایی برای زنان شود. در دوران شیردهی نیز با توجه به نیاز زنان باید از مصرف افراطی آن جلوگیری شود.

امیدواریم که مطالعه مقاله خواص عرق بهار نارنج برای شما همراهان مفید بوده باشد. و آشنایی با مزایای درمانی و دارویی آن استفاده مفیدتری از این ماده غذایی با ارزش داشته باشید.

منبع:خاصیت

برای درمان عفونت ادراری باید چه میوه هایی بخوریم ؟

علل بی‌اختیاری ادراری و راهکارهای درمان آنیک راه مناسب برای مصصون ماندن از ابتلا به عفونت ادراری، استفاده از یک رژیم غذایی مناسب و سرشار از میوه ها است. عفونت دستگاه ادراری بخصوص در زنان بسیار شایع است و می تواند با نشانه هایی مانند سوزش هنگام ادرار، به یک مشکل آزاردهنده تبدیل شود و همراه با فشار در ناحیه شکم، و گاهی اوقات تب با درجه حرارت پایین همراه باشد. احتمالا می دانید، یک دوره آنتی بیوتیک و مصرف آن با تجویز پزشک منجر به درمان عفونت ادراری می شود اما امروزه دستورالعمل هایی موجود است، که بدون استفاده از این داروها و با تکمیل رژیم غذایی خود با برخی میوه ها بتوانید این عفونت ها را از خود دور کرده و درمان آنها را تقویت کنید.

استفاده از میوه ها برای درمان عفونت ادراری

بیماری مثانه پرکار - درمان عفونت ادراریدر درمان عفونت ادراری برخی میوه های غنی از ویتامین ث و ترکیبات دیگر استفاده کرد که رشد باکتری ها در دستگاه گوارش را کاهش می دهند. استفاده از رژیم میوه ای ، برای درمان عفونت باید با استراتژی زیر باشد :

مقادیر زیادی آب و مایعات بنوشید. این کار به تمیر کردن مثانه و دستگاه ادراری کمک خواهد کرد.

چای بابونه، دارچین و رزماری بنوشید چون التهاب را کاهش می دهند.

خوردن مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها مانند سیر، زنجبیل، و جعفری نیز مفید است.

غذاهای مدر باعث جلوگیری از احتباس مایعات و ترویج ادرار کردن می شوند، مانند مارچوبه، خیار، کرفس و چغندر.

از غذاهایی که تحریک کننده مثانه هستند، مانند قهوه و چای سبز خودداری کنید.

از غذاهای ساخته شده با آرد تصفیه شده، مخمرها و قند اجتناب کنید.

میوه های مناسب برای درمان عفونت ادراری ، کدام اند؟

زغال اخته

زغال اخته در صدر میوه‌های ضدعفونت ادراری قرار دارد. پزشکان و محققان حوزه تغذیه این میوه‌ های قرمز را بهترین سلاح برای حفاظت از مجاری ادراری می‌ دانند به خاطر این که حاوی خواص آنتی بیوتیکی و آنتی ‌اکسیدانی است. این میوه ‌های ریز حالت اسیدیته ادرار را بیشتر کرده و به همین دلیل هر نوع باکتری را دفع می ‌کنند. زغال اخته از بین برنده باکتری ‌ها است و قبل از آن نیز اجازه نمی‌دهد این عناصر مزاحم به بافت‌ های مجاری ادراری بچسبد. توصیه بر این است که خودتان زغال اخته را تهیه کرده و آب آن ‌را بگیرید؛ به خاطر اینکه آب زغال‌ اخته‌ های حاضری حاوی قند زیادی هستند و ترکیبات مفید خود را از دست داده‌‎ اند.

نسخه های شفا بخش پاپایا (خربزه درختی)پاپایا

پاپایا یکی دیگر از میوه ‌های مفید برای پیشگیری و درمان عفونت‌ های ادراری است. این میوه نیز حالت اسیدیته ادرار را بالا برده و باعث دفع باکتری‌ ها و درمان عفونت ادراری می ‌شود. پاپایا جزو گنجینه‌ های طبیعی و سرشار از آنتی ‌اکسیدان ‌ها و ویتامین ث است. پاپایا به دلیل دارا بودن آنزیم‌ها به کاهش التهاب کمک کرده و التیام بخش است.

آب پرتقال و آب لیموترش

حتما می ‌دانید که پرتقال و لیموترش جزو میوه‌ های سرشار از ویتامین ث هستند. اگر به دنبال معجون سلامتی هستید صبح ها آب دو عدد پرتقال را با آب نصف لیموترش ترکیب کرده و بنوشید. این آبمیوه‌ طبیعی باعث مقابله با عفونت ادراری می‌ شود. علاوه بر این آب پرتقال و لیموترش به تمیز شدن روده‌ها نیز کمک زیادی می ‌کند.

تاثیر سویا، آناناس و سیب در جذب آهنآب آناناس

آناناس حاوی آنزیم مفیدی است که باعث التهاب زدایی از بدن شده و برای خلاص شدن از شر عفونت ادراری مفید است. در واقع می ‌توان آناناس را یک میوه درمانگر دانست که شایستگی حضور روزانه در سبد میوه را دارد. توصیه بر این است که از این میوه به هر صورتی که دوست دارید(در سالاد میوه و یا به صورت آب میوه) استفاده کنید. در صورت ابتلا به عفونت ادراری آب آن‌ را گرفته و میل کنید.

آب انگور قرمز

انگور قرمز نیز از منابع فوق العاده طبیعی است. این میوه قرمز و پرخاصیت حافظ سیستم ادراری بوده به اندازه زغال اخته کمک کننده است. اگر زیاد دچار مشکل عفونت ادراری می‌شوید روزانه از این میوه استفاده کنید. انگور قرمز سرشار از آنتی ‌اکسیدان‌ هاست و باعث کاهش التهاب بدن می‌ شود. آب انگور قرمز دیورتیک (ادرارآور) فوق ‌العاده ‌ای است که علاوه بر تامین ویتامین ‌های بدن به بهبود و درمان عفونت ادراری کمک زیادی می‌ کند.

منبع:پارسی طب

درد زانو یک بیماری بسیار شایع پزشکی است که به دلیل سایش و پارگی مفصل زانو بوجود می آید. در هر سنی درد زانو بوجود می آید. زنان بیشتر از مردان به درد زانو مبتلا می شوند

نسخه درمانی ساده برای درمان درد زانو

محل دقیق زانو درد می تواند متفاوت باشد. درد می تواند در هر یک از ساختارهای استخوانی, مفصل زانو (استخوان ران، استخوان درشت نی و استخوان نازک نی)، زانو (کشکک) و یا رباط ها و غضروف (منیسک) بوجود آید

درد زانو می توان در سراسر زانو بوجود آید. همچنین، شدت درد از جزئی تا درد شدید ناتوان کننده متفاوت است.

برای درمان درد زانو، روغن دنبه را با زنجبیل بر روی زانو بگذارید، در کتب طبی از زنجبیل به عنوان مسکّن دردهای مفاصل و ضد انقباض دردناک و گرفتگی عضلات نام برده شده است.

طریقه مصرف زنجبیل به این صورت است که یک قاشق غذاخوری از پودر زنجبیل را در کمی آب جوش خمیر کرده و کمی حرارت دهید و سپس در محل درد به صورت پماد استفاده کنید و این عمل را روزی 2 یا 3 مرتبه تکرار کنید و تا بهبودی کامل ادامه دهید.

زنجبیل تازه و شربت زنجبیل یا چای زنجبیل در بدن گرما تولید کرده و به این صورت، مواد سمی و زائد بدن را به صورت عرق از بدن بخار می‌‌کند.

زنجبیل بهترین داروی سرماخوردگی و گلو درد نیز هست؛ هنگامی که حس کردید دچار سرماخوردگی شده‌اید چند بار چای زنجبیل بنوشید و اگر گلودرد دارید علاوه بر آنکه چای آن را میل می‌کنید با آن قرقره نیز کنید؛ شربت زنجبیل برای زخم معده نیز بسیار مفید است

منبع:الو دکتر